全球新奇事,进在布蘑菇  

产妇不能过多食用小米


小米可以滋阴养血,调养产妇虚寒的身体,帮助他们恢复体力。

但是小米的蛋白质的氨基酸组成不是很理想的,赖氨酸过低而亮氨酸过高,会导致缺少其他营养。

同时小米偏凉,产妇应更多的温补。
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