标签：合理膳食

2016-12-05 阅读(1644)

大米和面粉虽然能给身体提供主要的营养和热能，但是比较单一。 人体还需要脂肪，蛋白质，维生素和多种微量元素。 精米和面粉中大部分维生素，无机盐与微量元素等都已经大量损坏，长期...