全球新奇事,进在布蘑菇  

标签:合理膳食

长期以大米,和面粉为主食对身体不好

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大米和面粉虽然能给身体提供主要的营养和热能,但是比较单一。 人体还需要脂肪,蛋白质,维生素和多种微量元素。 精米和面粉中大部分维生素,无机盐与微量元素等都已经大量损坏,长期...